Stress, fatigue chronique, insomnie ou autres, il est certain que ces soucis nous gâchent la vie! Il existe une solution naturelle et pratique pour vous aider dans ce genre de problème, c’est la couverture lestée. Ce n’est autre qu’une couette sensorielle qui a plusieurs bienfaits, y compris les problèmes de sommeil et bien d’autres encore. Découvrez quels sont les intérêts de les utiliser ? Vous serez étonné de savoir les réponses.
Vous n’arrivez pas à dormir ou bien vous y arrivez mais vous êtes en manque de sommeil ? La plupart, au moins un quart sur toute la population, souffrent de ces troubles du sommeil, de stress ou d’insomnie. De nombreux spécialistes tentent de faire le maximum pour remédier à cela. Toutefois, il existe bel et bien des techniques ou des méthodes pour alléger tous ces maux, comme consommer des boissons par exemple ou encore faire des exercices de respiration, ceci dit ils ne sont pas pour autant des solutions à long terme. C’est exactement pour cette raison que la couverture lestée a été expérimentée. Et c’est vrai, il s’avère que ça marche vraiment. Si vous avez tout essayé mais rien n’y fait, pourquoi ne pas opter pour ces couettes miraculeuses? Vous verrez que non seulement c’est plus pratique, mais en plus c’est une solution durable.
Les couettes lestées? C’est quoi ?
A la base, ces couvertures n’étaient que des matériaux thérapeutiques utilisés en psychiatrie et aux personnes autistes. Puis, au fur du temps, on a constaté ses autres bienfaits sur le sommeil et le stress. La couette lestée se compose surtout de fibres naturelles et de microbilles de verre, ayant pour rôle de procurer une relaxation remarquable et donnera ainsi une sensation de bien-être corporel.
D’ailleurs, à l’origine, elles ont été inspirées des couvertures pour bébé, toutefois elles pèsent plus lourd que la moyenne. Ces couettes pèsent environ 10% de plus que notre propre poids corporel; soient deux, voire trois fois plus lourdes que les couvertures ordinaires.
Ses bienfaits ?
- Améliore le sommeil, on peut dire adieu aux insomnies !
D’après les études et les expériences faites par les experts, on a pu constater que dormir avec l’une de ces couvertures lestées améliore admirablement la qualité du sommeil et atténue efficacement le stress. Les résultats sont plus que bénéfiques ! Les couettes lestées procurent donc une meilleure qualité de sommeil, c’est-à-dire en plus agréable et plus réparatrice. Trop bien non ? À présent, profitez pleinement d’une bonne nuit de sommeil sans vous réveiller.
- Procure une sensation de sérénité et de sécurité
Et ce n’est pas tout, vous n’êtes pas au bout des surprises. Elles font également diminuer la pression artérielle et ainsi ralentir la fréquence cardiaque. Vous serez entièrement relaxée.
- Fini l’anxiété
Dans le cas ou vous souffrez de problèmes d’angoisse. Bonne nouvelle ! Les couettes lestées sont aussi votre solution. Il a été démontré que l’effet de pression profonde réduit le taux de cortisol dans le corps et donc limite le stress.
- Atténue le syndrome des jambes sans repos
Encore un autre avantage qu’elles procurent. Elles semblent être un excellent moyen pour apaiser les nerfs irrités et les douleurs insupportables. Elles vous aideront donc à mieux alléger vos jambes.
Des couvertures lestées confortables aux multiples bienfaits, tant bien mentalement que physiquement. N’attendez plus, essayez et voyez par vous-même !
